看到妳的偏食狀況，我真是超有同感的！我記得懷孕三個月左右，害喜還沒結束，卻不知怎的超愛吃蛋炒飯！一連整個月的晚餐，每天都到同一家飯館點「不加蔥的肉絲蛋炒飯」。而且還只有那家的蛋炒飯我接受、別家的蛋炒飯我都覺得不好吃。卻突然又有一天，覺得這家的蛋炒飯又不好吃了...加上醫師的建議，要我盡量別偏食，我才告別蛋炒飯的日子。我那時候也突然怕蔥、韭菜類的東西，有次只是光聞到同事在吃蔥餅跟韭菜盒，居然跑去廁所吐...懷孕時的胃口真的會變的很奇怪、不只是味覺、嗅覺也變了...聞到某些香水或化妝品的味道也會不喜歡...（那時候我就想說大概是寶寶不喜歡這味道，所以我也會排斥吧！）你不吃澱粉算好事吧！比較不會胖到自己身上。可以多吃蘋果對寶寶的皮膚跟健康都不錯），魚類也盡量吃，對寶寶的智力發展不錯喔！除了薏仁外，最好也不要吃木瓜...我懷孕初期有點流產先兆、醫生叮嚀說木瓜有某種成分容易導致流產，所以要我別吃。但好像有人吃了又沒事....不過為了小心起見，我也不吃木瓜就是了...韭菜不喜歡就別吃了吧！免得產後要哺乳可能會影響奶量。我同事的老婆懷孕期間超愛吃韭菜，後來生產後才知道韭菜、人蔘會退奶。結果她的母奶之路很辛苦，少少的奶水才維持兩個多月，就沒有了..還有，懷孕過程中，也許妳身邊的人會跟我一樣雞婆給妳建議什麼的..大家的意見一定不盡相同，妳聽聽就好，自己決定自己想做的..重點是，一定要時時保持好心情喔～ :)
孕婦的飲食真是奇特，我到時候不知道會喜歡吃什麼？
看到妳的偏食狀況，我真是超有同感的！
回覆刪除我記得懷孕三個月左右，害喜還沒結束，卻不知怎的超愛吃蛋炒飯！
一連整個月的晚餐，每天都到同一家飯館點「不加蔥的肉絲蛋炒飯」。
而且還只有那家的蛋炒飯我接受、別家的蛋炒飯我都覺得不好吃。
卻突然又有一天，覺得這家的蛋炒飯又不好吃了...
加上醫師的建議，要我盡量別偏食，我才告別蛋炒飯的日子。
我那時候也突然怕蔥、韭菜類的東西，
有次只是光聞到同事在吃蔥餅跟韭菜盒，居然跑去廁所吐...
懷孕時的胃口真的會變的很奇怪、不只是味覺、嗅覺也變了...
聞到某些香水或化妝品的味道也會不喜歡...
（那時候我就想說大概是寶寶不喜歡這味道，所以我也會排斥吧！）
你不吃澱粉算好事吧！比較不會胖到自己身上。
可以多吃蘋果對寶寶的皮膚跟健康都不錯），
魚類也盡量吃，對寶寶的智力發展不錯喔！
除了薏仁外，最好也不要吃木瓜...
我懷孕初期有點流產先兆、醫生叮嚀說木瓜有某種成分容易導致流產，所以要我別吃。
但好像有人吃了又沒事....不過為了小心起見，我也不吃木瓜就是了...
韭菜不喜歡就別吃了吧！免得產後要哺乳可能會影響奶量。
我同事的老婆懷孕期間超愛吃韭菜，後來生產後才知道韭菜、人蔘會退奶。
結果她的母奶之路很辛苦，少少的奶水才維持兩個多月，就沒有了..
還有，懷孕過程中，也許妳身邊的人會跟我一樣雞婆給妳建議什麼的..
大家的意見一定不盡相同，妳聽聽就好，自己決定自己想做的..
重點是，一定要時時保持好心情喔～ :)
孕婦的飲食真是奇特，
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